يوغا365: تمارين صغيرة
YOGA365: ممارسات صغيرة هو تطبيق لنمط الحياة متاح لأجهزة iPhone يقدم دروسًا قصيرة وبسيطة في اليوغا لمساعدتك على جني فوائد الممارسات الواعية. تم تطويره بواسطة شركة Martine Dubin llc ، يوفر هذا التطبيق المجاني مجموعة متنوعة من الممارسات الصغيرة ومسارات التعلم طويلة الأجل والمحتوى الملهم لتلبية احتياجات اليوجيين من جميع المستويات.
مع 11 مسارًا تعليميًا متنوعًا للاختيار من بينها ، يمكنك تخصيص ممارسة اليوغا الخاصة بك بناءً على احتياجاتك والكثافة المطلوبة. يتميز التطبيق بممارسات موجهة تقودها المعلمة الشهيرة في اليوغا ، إدي ستيرن ، ويشمل إصدارات فيديو وصوت سهلة المتابعة. لا يلزم وجود معدات خاصة أو ملابس تمارين ، مما يجعله متاحًا للجميع.
تم تصميم YOGA365: ممارسات صغيرة لمساعدتك على تشكيل عادة جديدة لممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا من خلال دمج الممارسات الصغيرة طوال أسبوعك. من خلال المشاركة بشكل مستمر في هذه التسلسلات القصيرة ، يمكنك تجربة تغيرات عميقة في جسدك وعقلك ورفاهيتك العامة. إدي ستيرن ، مدرس اليوغا ذو الخبرة لأكثر من 30 عامًا ، يجلب خبرته وأبحاثه العلمية إلى هذا التطبيق ، مما يجعله مصدرًا قيمًا لأي شخص يسعى لعيش نمط حياة متوازن.
التطبيق متاح عالميًا ، مما يتيح للطلاب من جميع المناطق الزمنية والبلدان الوصول إليه مجانًا. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر وظيفة عدم الاتصال بالإنترنت لممارسة أو مشاهدة الفيديوهات بدون واي فاي أو اتصال رقمي. يوفر YOGA365: ممارسات صغيرة أيضًا دعمًا للغة باللغات الفرنسية والإسبانية والروسية والصينية واليابانية ، مما يجعله متاحًا لجمهور عالمي.
كشركة مملوكة للمرأة ومعتمدة من قبل إدارة الأعمال الصغيرة الأمريكية ، تظهر شركة Martine Dubin التزامها بالمسؤولية الشركاتية والاستدامة. تتم إنتاج ممارسات التطبيق بأثر بيئي أدنى مما يضمن نهجًا واعيًا تجاه البيئة.
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن وسيلة مريحة وفعالة لدمج اليوغا في روتينهم اليومي ، فإن YOGA365: ممارسات صغيرة هو أداة قيمة تمكنك من بناء ممارسة يوغا منتظمة وعيش حياة متوازنة.
